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단식 기간: 지정된 비식�?시간 또는 "단식 기간" 동안 인슐�?수치가 떨어지므�?신체가 저장된 지방을 에너지�?활용�?�?있습니다.

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The keto diet is actually a low carb, significant fat eating plan. It lowers blood sugar and insulin ranges and shifts the body’s metabolism away from carbs and towards Unwanted fat and ketones.

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